说到“PUA”，大家可能都闻之色变。其实，PUA原本没那么可怕。PUA，全称(Pick-up Artist)，起初指的是一群受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商的男性。后来泛指很会吸引异性，让异性着迷的男女们。字面上的解释，PUA指的是搭讪艺术家，但因为PUA文化的变迁和进步，PUA的定义已从简单的搭讪扩展到整个两性交往流程。主要涉及:搭讪(初识)、吸引(互动)、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系。由于一些人利用这一套完善的两性交往技巧欺骗或控制对方的感情，让人防不胜防，“PUA”才由此变成了一个“人人喊打”的词。
通过前一段时间的包丽事件，我们也看到了PUA的可怕之处。那么，我们应该如何避免不良PUA呢？
过去的半年之内，北大暴力包丽的事件，又再一次的把PUA提出来。是不是有这种利用恋爱心理、骗财骗色，甚至是摧毁别人尊严，怂恿别人自杀的情况？那我们怎么去避免被这样的人欺骗？我在列这个话题的时候也会有一点担心，我们同学，尤其是大约有20%母胎单身的同学，如果知道了这么多所谓的风险和可能遇到的挫折，会不会说因此就不敢去谈恋爱了？我也想跟我们同学们说，像这样的一些陷阱或手段，我们在单身的时候就应该了解，就应该去学习。而且如果你仔细的分析会发现，这样一些手段其实都是针对那些自己成长的不够好、或者说有很多对别人的依赖、会有很多比较脆弱的地方但是又没有意识得到的这样的一些同学出手的，所以如果说你能够提前有所觉察，并且有意识的去改变，那其实受到这样伤害的可能性还是比较小的。因为你能够很快的辨别。
我也专门去找了一下关于PUA的这个陷阱和报道，然后相关的新闻也是比较多的。他们主要的一个表现都是以发生性关系为一个指标，或者说为进一步伤害的一个手段。所以这也提醒我们不要轻易地、非常快速地就和一个你不了解的人发生性关系，这个后面可能风险就比较大。
这一篇这个文章里面有详细的去介绍解析这个不良PUA的5步陷阱法，如果大家感兴趣的话可以去仔细的阅读。
我总结了一下，它有5个陷阱。
第一步通常就是立一个人设，然后他会教给这个学员三种人设：第一种是受过情伤的浪子，比如就是会说以前特别喜欢的一个人，或者被别人伤害，或者是有前女友，然后怎么样不停地受伤；或者说这种事业有成的地方有房有车，然后存款过什么百万之类的；或者是浪漫的诗人。但据说这个浪漫的诗人是比较难以驾驭的，所以用到这个受过情伤的浪子的这个人数是比较多的。然后他们会在朋友圈里面去设这样的人设，然后就吸引你去好奇，他就会设定一些探索的陷阱。
第二步，当你对他在朋友圈里面、包括一开始接触形成了一个印象之后，他就会打破你的印象。比如他就会突然说，其实自己是很深情的，非常渴望一段非常刻骨铭心的感情的，然后去把这个脆弱的地方去暴露出来，这样就会使得我们特别的感兴趣，就觉得这人跟我想的不一样，是吧？尤其是他愿意跟我暴露脆弱。大家知道其实暴露脆弱是非常好的增进关系的方式，但是PUA这个是一个误用或者是一个伤害性的使用方法。在我们平常的亲密关系里面，如果能够有意识的恰当的暴露脆弱，是非常有助于增进感情的。
第三步是着迷的陷阱。通常他会去找那些特别善良的女孩子，或是特别想要去帮助别人的女孩子，利用这种心疼和拯救的欲望，然后诱导你去表白。通常他不会直接说我喜欢你，而是会问你一系列问题比如你为什么对我这么好，你为什么要跟我聊？你为什么这么关心我？你是不是对我有什么不一样的情感呢？然后诱导你去表白说那是我喜欢你。大家知道这个从社会心理学的角度里面看，其实是非常常见的一种，靠自己的行为去反推我内心的想法的这么一个过程。他就是利用了这个原理，然后去和你建立这种情感的契约，类似于说我们两个都要彼此尊重，绝对不欺骗对方，绝对不背叛对方，就是特别严格的那种契约。一开始他没觉得有什么问题，但是接下来呢他会抓住你一丁点小的错误，比如说我们平时说一点小的隐瞒，或者是一些善意的谎言，就说这里还有别的事情瞒着我，然后不断地去放大。那么你就觉得好像我成了这个感情里面的罪人，是我破坏了这段感情。但是其实呢？你那个小错误也不是有心的，是非常自然的，可能正常人在那个时候都会这么干，但是他会给你放大，给你一种你做错了的感觉。这种时候，大家知道我们一般人都不愿意被误解，也不愿意去主动地承担一些错误，那怎么办？我们的本能就是要去弥补错误，或者去证明自己清白，那他就会利用我们这样的一个本能去设下情感虐待的背景。这个陷阱，就是说你要是想证明的话，你就做什么事情让我看到，然后你来证明你清白，否则就证明你爱得不够深。
所以这就是他的一个陷阱。那我们要知道，他最开始去找诱饵的时候，其实花的时间是比较少的，如果你中间任何一步没有跟着他走，或者是你中间任何一步让他觉得花了很多时间，他基本上就放弃了。这就提醒我们说，如果想要摆脱这样子的陷阱的话，就是你哪怕稍微拖一点时间，你都不太容易陷到这个圈套里面去。
最开始我们说，这些人都是在网络上面去设定这个陷阱的，所以大家对于那些高大上的信息或者是那是在你生活当中不太常见的信息要保持警惕，要有一个核对的意识。如果你想要跟一个人谈恋爱，千万不要只看这一个人，一定要看他的朋友，要了解他是怎么对别人的。如果一个人他只对你好，他对别人都不好，那你放心，他总有一天是会会像对待别人不好一样对待你，因为那个才是他真正的本性，所以要多方核对，要见见朋友，要看一看他的圈子，不要只和这一个人，他就很容易在你一个人面前设人设。然后在探索的那个陷阱里面，它不会暴露脆弱吗？那我们就是女孩子们也要点评一下，就是你知道如果一个人他需要你拯救，好像没有你他就不行啊，这本身就不是一个特别健康的心理状态。那如果和一个心理特别不健康的人谈恋爱，你要不然就是得特别足够的有耐心，然后不停的包容他，你要不然就很痛苦走不长。所以我们说最好是能够和人格相对健全的人去谈恋爱会轻松一些。
那有的同学就说了，老师我怎么去找到这人格健全的人？那最好的办法就是你自己变成了一个人格健全的自己，对，这就是我们的逻辑。所以我们去学习一些心理学的课程，去更多的了解自己，去认识自己，然后去提升自己。对于成为你自己和成为一个好的恋人都是有帮助的，而这个同类是比较容易吸引的，所以如果你人格健全，然后也比较容易吸引人格健全的对象。
我们就需要注意到一般在这个部分，我们说这个PUA的成员，他都会迫不及待的想要和你发生性关系。那为什么是性关系？我们说其实很多时候个性和心理的距离是非常近的。所以有的时候如果在性的防线上打开了的话，很多时候我们的心理防线也会打开，尤其对于女孩子来说。所以他会很容易让你投入到这种感情里面去。那我们的建议就是拖着hold住，甚至你要去好奇为什么他会对你有性的需要。然后在这个自尊摧毁和情感虐待的这个里面，我们就说如果有的事情让你有自我伤害的冲动，脑子里面就要有个灯泡亮起来：有问题。所以这个时候就是跟朋友聊一聊，或者是去跟其他人聊一聊，或者就去网上哪怕搜一搜，就会有是不是有问题这种感受。就像很多时候我们说一些人受骗了反应过来以后，在网上一查，发现别人都已经把受骗的过程描述得很清楚了。所以要就是有这么一个警醒一个状态，就是你觉得好像有点不太对了。那我们就需要去意识一下发生了什么特别的事情，是不是我需要警惕的。
我再稍微多说一点，虽然没有同学去提问和性有关的问题，但是我还是很想去讲我们怎么去看待性的问题。生理上的性的激情和心理上的爱的能力，还有社会上这种婚姻的承诺，其实是密不可分的。我个人不太相信说，可能这个网上刻板印象里面会说，有个说法：女生是分不清楚开爱和性的，是要在爱的基础上而性的，而男生可能是就是可以把性和爱去分开的，我谨慎怀疑这个观点，我并不觉得说男性就可以把性和爱去区分开。通常你要发生性的关系，它是一个比较坦诚相见、赤诚裸体的一个关系，其实从一个外在的形式上面来讲，它就是一个促使人们在这种过程当中要坦诚的，他可能就会去讲很多内心深处的话，才能够促进这个氛围。所以我会建议大家比较谨慎。而且大家不要光把这个性的问题就看成是生理上面的性的关系，其实它有非常多的含义。
大家知道我们人体里面最大的性器官是什么吗？它不是我们的生殖器官，而是我们的大脑。就是所有和这个性相关的东西，我们一定是要过脑子的。所以它是有很多方面的含义的，包含着我们自己是身为男人或者是女人的这种感觉态度，如何成为一个男人和女人的过程，以及相关的想法、经验、行为、表现和我们所有的关系模式在心里面全部都有体现。所以我们说性，床上才能够真正的见人品，或者说在性的关系里面才能够真正的看出来他是如何对待别人的，是非常考察一个人真正的这个的想法、价值观，或者是他是不是足够尊重另外一个人，是一个非常好的考核的过程，这是一个提醒。之前我们上健康心理学的课，老师会在这个课程上面会讲到，比如艾滋病，它的预防干预，我们要去给那些高危的群体讲解怎么样使用安全套。这个课是一个研究生的课程，当然也有本科生来听，很多这个女孩子啊听的就是小脸红扑扑的，就觉得特别不好意思去学习如何使用安全套。那我想说，不管你是不是单身、你是不是打算要去和别人发生性关系，提前掌握这样子的自我保护的方法和技巧是非常必要的。因为当你已经进入一段关系，甚至说当你已经面临着要不要发生性关系的抉择的时候，你再去学，你当时要考虑的东西太多了，你可能也会学不太好，所以提前掌握非常的必要。
看完此篇文章，如何避免PUA有了比较深刻的认识，望每一位同学都能擦亮眼睛，保护好自己，远离PUA，追寻真正的爱情！
